S’accorder une pause pour mieux se retrouver.
Certains passages de vie demandent simplement un endroit où se déposer.
Et si tu prenais enfin un temps pour toi ?
Un temps pour souffler.
Pour déposer ce qui pèse.
Pour écouter ce qui se passe en toi.
Pour te retrouver, tout simplement.
J’accompagne les femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de se reconnecter à elles-mêmes et de retrouver leur équilibre, notamment dans ces périodes de vie où beaucoup de choses bougent à l’intérieur comme à l’extérieur.
Mes accompagnements s’appuient sur trois piliers : l’écoute, le toucher et les émotions.
Selon tes besoins, nous pouvons nous retrouver lors d’un accompagnement individuel, autour d’un massage à l’huile, du tissu Rebozo ou d’un rituel, mais aussi collectivement lors des cercles de femmes.
Le corps y tient une place essentielle.
Le toucher invite à ralentir, à ressentir et parfois à laisser émerger ce qui a besoin de l’être. Le Rebozo accompagne particulièrement ces moments de transition : fermer une étape, déposer, traverser, puis laisser de la place à la suite.
Chaque rencontre est une parenthèse qui t’appartient.
Un espace où tu n’as rien à accomplir.
Juste à être, ressentir et prendre soin de toi.
D’un bouleversement est née une évidence
Mon chemin vers l’accompagnement a commencé par un bouleversement personnel.
Mon fils avait seulement 7 ans lorsque son quotidien lui est devenu trop lourd. En cherchant comment l’accompagner, j’ai découvert un autre rapport aux émotions, à l’écoute, aux besoins et au lien.
J’ai beaucoup lu, cherché, appris, expérimenté.
La parentalité, l’éducation bienveillante, la communication non violente, les émotions, les fonctionnements neuroatypiques… mais aussi tout ce que nous, adultes, portons parfois sans même nous en rendre compte.
Cette période a profondément changé ma façon de voir le soin que l’on s’accorde à soi-même et aux autres.
Puis une évidence s’est installée : ce que j’avais appris ne devait pas rester uniquement au service de ma propre famille.
J’ai alors quitté mon parcours professionnel pour me former à l’accompagnement des femmes et des familles, notamment comme doula, et au toucher bien-être.
Au fil du temps, ma pratique a évolué.
Aujourd’hui, ce qui m’anime particulièrement, c’est d’offrir aux femmes un espace où elles peuvent déposer, ralentir, ressentir et revenir à elles-mêmes.
Un espace sans jugement ni injonction.
Un espace où le corps a aussi le droit de parler.
Un espace où l’on peut traverser une émotion, une période intense ou une transition de vie en étant simplement accompagnée.
L’écoute, le toucher, les massages, le Rebozo, les rituels et les cercles de femmes sont devenus mes outils pour créer ces parenthèses.
Je ne cherche pas à te montrer le chemin.
Je crée l’espace nécessaire pour que tu puisses retrouver le tien.
Ce que je crois profondément
Je crois que nous avons parfois besoin de ralentir pour entendre ce qui se passe réellement en nous.
Que les émotions ont besoin d’être accueillies, exprimées et traversées plutôt que mises de côté.
Que le toucher est un langage à part entière.
Un langage qui rassure, relie, enveloppe et permet parfois de déposer ce que les mots ne savent pas dire.
Je crois à la force du lien.
À ces espaces où l’on peut simplement être soi, sans avoir à faire, à gérer ou à répondre aux attentes.
Je crois aussi que les grandes transitions de notre vie méritent d’être accompagnées.
Et surtout, je crois que prendre soin de soi ne devrait pas être ce que l’on fait uniquement lorsqu’il nous reste du temps.
Des espaces pour prendre soin de soi et du lien
Je propose différents espaces d’accompagnement, à vivre seule ou à plusieurs, selon ce dont tu as besoin à ce moment de ta vie.
Se retrouver
Des massages bien-être à l’huile ou aux tissus, des temps de reconnexion et des rituels Rebozo pour ralentir, revenir au corps et s’accorder une véritable parenthèse.
Déposer et traverser
Des espaces d’écoute et des rituels pour accompagner une émotion, une période intense ou une transition de vie. Certains moments ont besoin d’être marqués, accueillis ou simplement déposés avant de pouvoir avancer.
Se relier aux autres
Des cercles de femmes et des temps collectifs pour parler, écouter, partager et retrouver la force d’être ensemble.
Prendre soin du lien
Des expériences à vivre en couple ou en famille autour du toucher, de la communication et de la connexion : massages, Rebozo, histoires à masser et ateliers à partager.
Accueillir les tout-petits
Le bain enveloppé et le massage bébé restent des espaces privilégiés pour ralentir, observer son bébé autrement et nourrir le lien dès les premiers mois.
À travers chacune de ces propositions, une même intention :
créer un espace où l’on ralentit suffisamment pour ressentir, se retrouver et prendre soin du lien — avec soi comme avec les autres.
Témoignages
Très beau moment de partage avec bébé. Je recommande vraiment d'essayer le bain enveloppé. Mylène est une personne très douce et à l'écoute de l'enfant et du parent. De plus, elle donne de super conseils que j'ai pu mettre en pratique par la suite. Allez-y vous pouvez lui faire confiance.
Caroline B.
Mylène est une personne de confiance et a l’écoute. Elle sais ce rendre disponible.
Merci à elle.
Marjorie P.
Des ateliers bien présenter pour les enfants de jeune âge. Mylène est très gentille elle accorde beaucoup d'importance au bien être de l'enfant pendant l'atelier quel propose..atelier partagé avec une enfant de deux ans qui apprécie beaucoup
Laura.B
Très belle rencontre ça match à la perfection, elle est disponible et bienveillante.
Nathalie M.
Partenaires
Parce que l’accompagnement se nourrit aussi des rencontres
Je crois profondément à la richesse du lien et à la complémentarité des pratiques. Au fil de mon parcours, j’ai rencontré des professionnelles et des partenaires dont je partage les valeurs et que j’ai choisi de réunir ici.